Ce matin, 24 féminines se sont retrouvées sur le tatami encadrée par Marie MOREL-PARFAIT et Maïna VERGONJEANNE

Très belle matinée avec au programme:

  • Echauffement
  • Ne-waza Liason debout sol sur Ko UchiGari ou O UchiGari avec depart entre jambes d'Uke
  • Tachi-Waza Tai Otochi avec ses 5 déplacements ses combinaisons et les differents KumiKata
  • UchiKomi et NageKomi pour finir par des Randori à thème (application des techniques revues et Kumi-Kata

Merci à toutes les filles qui se sont déplacées ce matin